Kunci sukses memiliki kecerdasan emosi adalah kontrol diri.
Jangan mimpi punya emosi yang cerdas kalau belum bisa menahan diri dan mengatur
emosi kamu. Nggak enak dilihat kan kalau kamu langsung nangis atau marah ketika
teman ngajak bercanda yang menurut kamu kelewatan.saya juga pernah seperti
itu.. biasalah problematika remaja (wkwk jadi curhat). Begini kawan, kalau
sperti itu sebaiknya kamu tenangin hati dulu. Coba buka mata, buka telinga,
buka hati kamu juga. Buka pikiran kita untuk memahami keadaan di sekitar.
Sadari perasaan sedih atau marah yang sering tiba-tiba muncul. Artinya, ketika
ada sesuatu yang terjadi, jangan buru-buru ngasih respon. Tahan keinginan kita
untuk marah. Beri waktu untk kita merenung. Nah di waktu itu kita pikirkan
baik-baik apa yang sebaiknya kita harus lakukan..
“Susahh banget sih !”
emang kawan, tapi di coba duludaripada kamu langsung marah, emosi meluap luap,
itu bisa semakin rumit. Cari jalan keluarnya dengan pikiran dingin. Oh iya nih,
saya punya sedikit tips buat kalian yang rasanya pengen maraah banget, hehehe
simak yaa
1. Tarik nafas
dalam-dalam sambil istighfar, jengkel banget emang kalau misalkan ada teman
yang kerjaanya setiap hari ngeledekin terus.. sabar kawan (dalam hati mah,
kesel.. wkwk)
2. Menjauh
dari keramaian, nih ya kawan.. lebih baik kita menjauh dari keramaian.. kita
gak akan bisa mencari jalan keluarnya kalau berada dalam kondisi pikiran yang
berapi api. Cari tempat yang sedikit tenang, lalu pikirkan semuanya. Insyaallah
hati kamu tenang kok
1. Beri
penjelasan, kalau pikiran sama hati kamu udah tenang, coba jelaskan perlahan
sama teman kamu.. kalau misalkan ia gak mau mengerti.. ya udah, biarkan.
(mungkin dia lelah) loh ??
2. Bersikap
biasa, misalkan teman kamu tuh masih kayak gitu.. usahakan kamu tetap kontrol
emosi, dan bersikap biasa aja. Tapi sebelumnya kamu juga harus minta maaf.
Walaupun bukan kamu yang salah. Karna mendahului dalam meminta maaf pahala nya
besar lho kawan ;)
Saya Cuma punya
segitu kawan, hehe maaf yaa Cuma sedikit. mudah-mudahan bermanfaat buat kalian
yaa
.
0 comments:
Post a Comment